Reflexão... (corazón - hjarta - szív)

Final de ano, época em que a maioria das pessoas prepara-se para uma nova vida, o ano vindouro. Tempo de reflexões, questionamentos e revisão de rotas.

Iyanla Vanzant, escritora que suportou uma vida cheia de divergências e traumas, fez um texto que gostaria de dividir com os amigos do Blog. Acredito que ele pode ajudar-nos nesse momento reflexivo.

Abrir o Coração

Eu abro o coração e a mente para a consciência de que, quando não me abro, me preparo para explodir.

Guardar as coisas dentro de si não faz com que elas melhorem. Na verdade, apegar-se a medos e sensações que nos envergonham faz com que eles pareçam muito piores do que na verdade são. Quando você guarda as coisas dentro de si, o peso delas pode até empurrar você para situações que não lhe farão bem. Apegar-se às coisas pode causar doenças, desequilíbrios químicos e emocionais, completa confusão e o mais puro desespero.

Quando temos coisas demais guardadas dentro de nós, precisamos encontrar uma forma de liberar tudo. Podemos desabafar. Podemos chorar. Se estivermos sozinhos, podemos gritar. Podemos telefonar para uma amiga, para um grupo de apoio, mas precisamos deixar que alguém saiba o que está acontecendo em nosso interior. Quando estamos mal, ficamos tentados a comer demais, beber demais ou fumar demais. Mas ainda é preferível escrever sobre o que estamos sentindo do que recorrer à comida, à bebida ou ao fumo.

É fundamental ter alguém em quem confiamos o bastante para nos abrir e rever nossas ações. Nem sempre é fácil admitir ou reconhecer nossas próprias falhas. É difícil aceitar que cometemos alguns erros que nos custaram caro e fizemos as escolhas erradas. Por algum motivo, parece que não queremos que as pessoas saibam que somos humanos. Mas é o que somos. É essencial para o nosso bem-estar acharmos uma forma de nos abrir e deixar que alguém saiba o que está acontecendo lá no fundo.

Até hoje, você pode ter se agarrado a pensamentos e sentimentos que você considerava inconfessáveis. Pode ter tido medo de se abrir para o auto-exame ou para a avaliação dos outros.

Hoje, disponha-se a liberar essas coisas que se encontram armazenadas no seu coração e na sua mente e que estão lhe fazendo tanto mal.

Biografia:

Iyanla Vanzant (pronuncia-se E-Yan-La) é, sem dúvida alguma, um fenômeno editorial. As dificuldades que Iyanla enfrentou até alcançar o sucesso fizeram com que passasse por muitas experiências que deram um novo rumo a sua vida. Essas mudanças levaram Iyanla a uma nova percepção do mundo, que hoje ela se dedica a compartilhar com as pessoas. Quando criança, tinha um peso acima do normal, foi rejeitada e sofreu abusos sexuais. Teve que mudar de família e tornou-se mãe enquanto ainda era adolescente. Iyanla encontrou o seu caminho quando saiu do segundo casamento e ingressou na Universidade Medgar Evers em Nova York e, mais tarde, na Universidade de Direito da Cidade de Nova York. Mudou-se com seus três filhos para a Filadélfia, onde se tornou defensora pública por três anos. Mais tarde tornou-se pastora, comprometendo-se a agir de acordo com os princípios do poder divino e da autodeterminação. Além de pastora, Iyanla Vanzant é sacerdotisa iorubá. Combinando suas habilidades profissionais com as lições que tirou da vida, entregou-se à carreira de escritora e conferencista. Em seus livros e palestras, Iyanla Vanzant se dedica a mostrar como podemos transformar nossas vidas e crescer espiritualmente. "Meu maior objetivo é que as pessoas conheçam a si próprias com profundidade e usem este conhecimento como um meio de cultivar o amor e a afirmação de seus desejos na condução de suas vidas." Seu carisma inegável ajuda a explicar o estrondoso sucesso como escritora.